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Longevity und Gesundheit

Erfahre mehr über das Thema „Longevity“ und wie Du ein langes und gesundes Leben möglich machst. Bekomme einfache Tipps die Du in Deinen Alltag aufnehmen kannst.

Die 5 besten Tipps zur Hitzewelle

    „Endlich Sommer!“ freuen sich die Einen, „Viel zu heiß!“ jammern die Andern wärend der Hitzewelle. Es werden „Schweigeminuten für Bewohner von Dachgeschoss-Wohnungen“ abgehalten und erste „Zuwarmi-Warnungen“ per WhatsApp verbreitet. Bei Temperaturen jenseits von 35°C ist anscheinend alles erlaubt – da kommen die 5 besten Tipps… Mehr lesen »Die 5 besten Tipps zur Hitzewelle

    Deuserband hängt an einem Balkon-Gerländert mit Blick auf den Tafelberg in Kapstadt

    4 super Übungen mit dem Deuserband auf Reisen

      Im Urlaub oder auf Geschäftsreise und kein Fitnessstudio in Reichweite? Mit einem Deuserband lassen sich Übungen aus Training oder Physiotherapie an jedem Ort durchführen. Welche Übungen man dabei unbedingt kennen sollte, lesen Sie in diesem Blog.